Бърз пробив в хандбала

Разработка - 13 страници + илюстрации 

Съдържание

Бърз пробив

Директен бърз пробив с един връх

Подготовка и стартиране.

Предвиждане без топка.

Подаване на топката от вратаря.

Овладяване на топката.

• Ловене на ниска топка;
• Ловене на полувисока топка;
• Ловене на висока топка;
• Ловене на търкаляща се топка.

Ловене на отскачаща топка

Ловене на топката с една ръка

Удар в движение от опора

Удар с отскок на дължина

Директен бърз пробив с два върха

Индиректен бърз пробив с един и с два върха

Бърз пробив при числено превъзходство (2:1, 3:2)

Бърз пробив при числено равенство (1:1, 2:2, 3:3)

Залъгващи движения при преминаване на противника

Използвана литература:

• Авравов, Е. Актуални проблеми в подготовката на подрастващи хандбалисти. 2015.
• Вълчев, Т. Хандбал –методика на преподаването, НСА, С., 1991.
• Върбанов, Ил. Подготовка на млади хандбалисти. 2015.
• Върбанив, Ил. Съвременни тенденции в хандбала. 2015.
• Жечев, В. Методика на обучение по спортни игри. Издателство „Н. Рилски“, Бл., 2003.
• Кръстев, Н. и др.Хандбал. Учебник за ВИФ, С., 1990.
• Кръстев, Н. Хандбално букварче. Пловдив 2008.