Razrabotki

Сила, бързина, издръжливост, натоварване и възстановяване

Продажна цена Цена 70.00 лв Редовна цена Единична цена per

С включен данък.

Разработка - 83 страници

Съдържание

Въведение……………………………
Развитие на качеството сила………………………
Средства за развитие на силовите и скоростно-силовите възможности на учениците………………………….
Средства и методи за развитието на качество взривна сила………
Закономерности и особености на проявление на силата…………
Методика за развитие на силата……………………………

Развитие на бързината………………………………………….

Възрастовата динамика на развитието на бързината……………
Специфики, средства и методи за развитието на качеството бързина
Възможности за подобряване на бързината с различните видове спорт…………………………………………………………………..

Издръжливос…………………………………………………
Какво всъщност е издръжливостта?..........................................
Методика на развитие на издръжливостта………………………
Методи и средства за развитие на издръжливостта……………
Възрастова динамика…………………………………………..

Анализ на натоварването………………………………….
Теоретико-методически поглед върху проблема свързан с натоварването………………………………………………….
Характеристика на физическото натоварване………………
Измерване, оценка и регулиране на физическото натоварване……
Методи на физическо натоварване…………………………………
Фактори от които зависят методите на спортна подготовка и тренировка………………………………………………………….
Физическо натоварване при учениците………………………….

Заключение…………………………………………………………….

Използвана литература:

Аладжов, К., Азбука на движенията в спорта, София, 2012
Боева,Й., Ел. Николова, Сборник, Несебър 2003
Бъчваров, М., Бързината – теоретични и приложни основи, София, 2001
Божиков, Апостол. Интеграционно взаимодействие на повторния метод с методите на организация в урока по физическо възпитание в I- IV клас. (Формиране на скоростно-силови качества) / Апостол Божиков. // Начално образование (София), №3/2003
Божилов, М., Теории и технологии на двигателната дейност в училище, Шумен, 2001
Желязков, Цв., Д. Дашева "Тренировка и адаптация в спорта", О, 2000
Жечев, В., Методика на обучението по спортни игри, Благоевград, 2003
Златев, З., Теоретични и приложни основни на натоварването в училищното физическо възпитание, Варна, 2010
Игнатов, Дечко. Нормативни таблици за индивидуална и комплексна оценка на физическата дееспособност на учениците от начална училищна възраст/Дечко Игнатов. (Теория и опит).// Педагогика (София), 2003, N 5
Игнатов, Д., Условия и фактори, определящи развитието на физическата дееспособност на учениците от начална училищна възраст, Бургас, 2012
Иванов, С., Физическо възпитание, социална интеграция, спорт, Благоевград, 2011
Кавдански, Ев. „Подвижната игра във физическото възпитание и спорта / Евгени Кавдански . - Благоевград : УИ Неофит Рилски, 2010
Канелов, И. Лекционен курс: Теория и методика на спортната подготовка. Бл., 2018
Костов, К., Оптимизиране на двигателната активност на учениците, Благоевград, 2007
Костов, К. Глушкова, М. „Актуални проблеми на физическото възпитание и спорта“. Университетско издателство „Неофит Рилски“, Благоевград, 2001
Костов, К. и колектив „Теория и методика на физическото възпитание“, Благоевград, 1993
Костов, К. „Научно изследване във физическото възпитание, спорта и кинезитерапията (теоретико-приложни аспекти)“, второпреработено и допълнено издание, Благоевград, 2013
Костов, К. „Научно изследване във физическото възпитание, спорта и кинезитерапията (теоретико-приложни аспекти)“. Второ преработено и допълнено издание, Благоевград, 2014
Костов, К. „Педагогическа идентификация на училищното физическо възпитание“. Благоевград, 2006
Костов, К., Н. Докова, Ст. Кинов. Физическото възпитание в началното училище, УИ „ Неофит Рилски“, Благоевград, 2017
Костов, К., Оптимизиране на двигателната активност на учениците, Благоевград, 2007
Маринов, И., Средства и методи за подобряване двигателните качества на учениците, Видин, 2003
Минчева-Болгурова, Пенка и др. Приложение на контролно-оценъчните програми „Фитнесграм и активитиграм“ в обучението по физическо възпитание на ученици / Пенка Минчева-Болгурова, Иван Мазнев, Силвия Филкова. // Спорт и наука (София), 2015, N 4
Попов, И., Двигателна активност и основни страни на развитието на детето, София, 2003
Рачев, Кр и колектив „Теория и методика на физическото възпитание“, 1998
Рачев, К., Възрастова динамика и методика за развиване на бързината, София, 2001
Рачев, К., Двигателни качества в началната училищна възраст, София, 2004
Рангелов, А., Характеристика на възрастовото развитие на скоростно-силовите качества на учениците от първия етап на основната образователна степен, София, 2002
Русев, Р. „Теория на физическото възпитание“, Благоевград, 2000
Русев, Р., Златев, З. „Ръководство за управление на физическото натоварване в различните образователни степени“, 1998
Русев, Р., Иванов, С. „Диагностични системи във физическото възпитание“. Университетеско издателство „Неофит Рилски“, Благоевград, 2007
Цолова, Г., Двигателна активност на учениците, София, 2006